Πως αλλάζω τον ρυθμό;
3 Ιανουαρίου, 2024
Μη κυρίαρχο χέρι, είναι χρήσιμο;
17 Ιανουαρίου, 2024
Πως αλλάζω τον ρυθμό;
3 Ιανουαρίου, 2024
Μη κυρίαρχο χέρι, είναι χρήσιμο;
17 Ιανουαρίου, 2024
BLOG

Winner στην ευθεία!

Το χτύπημα winner στην ευθεία ανήκει στα πιο εντυπωσιακά χτυπήματα στο τένις, αλλά και από τα πιο δύσκολα.

Οι λόγοι που είναι δύσκολο είναι οι εξής:

  1. Η απόσταση μέχρι την baseline είναι πιο μικρή στην ευθεία από ότι στη διαγώνιο.
  2. Το φιλέ είναι πιο ψηλό.
  3. Η ρακέτα μας πρέπει να κοιτάει ακριβώς εκεί που θέλουμε να χτυπήσουμε την μπάλα για να μπει μέσα.

Για να εκτελέσω καλύτερα την ευθεία καλό θα είναι να την έχω δουλέψει πρώτα στην προπόνησή μου.

Πάμε να δούμε 2 βασικές ασκήσεις που θα με βοηθήσουν:

  1. Κάνω ευθείες μπαλιές, με τον προπονητή μου να μου πετάει από διαγώνια την μπάλα.
  2. Παίζω διαγώνιες μπάλες με έναν συμπαίκτη, και μόλις μου ρίξει την κατάλληλη μπάλα μπαίνω στο γήπεδο και κάνω ευθεία.

Καλό είναι να προσπαθώ να κάνω winner στην ευθεία όταν πρώτα έχω ανοίξει τον αντίπαλο με μια διαγώνια μπάλα εκτός γηπέδου και μετά μόλις με βάλει μέσα στο γήπεδο να μπω και να τελειώσω τον πόντο στην ευθεία.

Πηγη: https://www.tennisnews.gr/net-stories/all-court-tennis-tips/item/58442-winner-down-the-line

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

31 Ιανουαρίου, 2024

Όχι άλλο WRONG FOOT!