Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.
Ποια προπόνηση μου ταιριάζει ανάλογα με το επίπεδο μου
3 Ιουλίου, 2024
Πως γίνεται το drop shot και τι διαφορές έχει με το slice
31 Ιουλίου, 2024Ποια προπόνηση μου ταιριάζει ανάλογα με το επίπεδο μου
3 Ιουλίου, 2024Πως γίνεται το drop shot και τι διαφορές έχει με το slice
31 Ιουλίου, 2024BLOG
Πως να μάθεις σερβίς από το 0
Στο σημερινό βίντεο θα δούμε μία μεθοδολογία που χρησιμοποιώ όταν θέλω να μάθω σε κάποιον να κάνει σερβίς από το 0. Δηλαδή έχει μόλις ξεκινήσει τένις και από τα πρώτα μαθήματα δείχνουμε την συγκεκριμένη μεθοδολογία.
Αρχικά να πούμε ότι το σερβίς είναι το πιο δύσκολο τεχνικά χτύπημα στο τένις και ο λόγος είναι ότι θέλουμε ακρίβεια με το κακό μας χέρι αλλά και συντονισμό και των 2 χεριών για να πετύχουμε σωστά την μπάλα μετά το πέταγμα.
Η μεθοδολογία έχει 4 απλά βήματα που θα μας κάνουν στο 4ο βήμα να κάνουμε ένα ολοκληρωμένο σερβίς με όλα τα βασικά στοιχεία της κίνησης. Η βασική ιδέα αυτής της μεθεδολογίας είναι από την πρώτη κιόλας επαφή μας με το σερβίς να αρχίσουμε να δουλεύουμε και τα 2 χέρια και να κάνουμε πολλές φορές όλη την κίνηση του σερβίς ακόμα και αν σταματάμε σε κάποια σημεία για να μας είναι πιο εύκολο.
Τα βήματα αυτά είναι σημαντικά ακόμα και σε παίκτες που ήδη κάνουν καιρό σερβίς αλλά θέλουν να αλλάξουν κάτι στην τεχνική τους για να γίνει ακόμα καλύτερο.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
