Είναι η Continental λαβή σημαντική στο τένις;
30 Αυγούστου, 2025
Το τένις παίζεται με τα πόδια;
30 Αυγούστου, 2025Είναι η Continental λαβή σημαντική στο τένις;
30 Αυγούστου, 2025Το τένις παίζεται με τα πόδια;
30 Αυγούστου, 2025BLOG
Ποιες είναι οι βασικές στάσεις χτυπήματος στο τένις;
Στο τένις έχουμε 3 διαφορετικές στάσεις που χρησιμοποιούμε για να χτυπάμε.
Οι θέσεις είναι οι εξής : Close stance, open stance , semi open stance
Η κάθε θέση χρησιμοποιείται σε διαφορετικές καταστάσεις.
Πότε χρησιμοποιούμε την κάθε θέση;
- Η κλειστή θέση (close stance) χρησιμοποιείται πιο συχνά όταν μετακινούμαστε προς τα μέσα στο γήπεδο.
- Η ανοιχτή θέση (open stance) χρησιμοποιείται πιο συχνά όταν μετακινούμαστε προς τα πίσω.
- Η semi open θέση (semi open stance) χρησιμοποιείται αρκετά συχνά από τους παίκτες γιατί τους βοηθάει να παίρνουν πιο γρήγορα θέση όταν η ταχύτητα του rally είναι υψηλή. Η πιο σύνηθες θέση που χρησιμοποιούμε, η semi – open, είναι κοντά στην baseline σε μετακινήσεις, όχι πολύ πίσω, αλλά ούτε πολύ μπροστά.
Για να δεις πότε χρησιμοποιούμε την κάθε θέση στην πράξη μπορείς να δεις το βίντεο.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
